Martin Gruja ist seit acht Jahren als Pakour und Freerunner tätig. Seit vier Jahren unterrichtet er in Österreich und andere europäischen Ländern. Es ist ihm sehr wichtig den Unterschied zwischen Pakour und Freerunning zu unterscheiden. Pakour beinhaltet verschiedene Fortbewegungstechniken, um möglichst schnell von A nach B zu kommen und Freerunning ist die kreative Weiterentwicklung mit zahlreichen Flips und Tricks. Es sind keine Limits gesetzt.

Im Workshop werden wir uns vorsichtig an die verschiedenen Grundlagen der Pakourtechniken heranwagen und erste Flips und Tricks kennenlernen.